LivetMeAnna

Har precis kommit hem från träningen. det var ett tungt pass idag men det är skönt eftåt. precis efter var ajg typ död men nu känns de bra. Vi provade ett pass idag som var ledarlett. Så det var typ som våran träning men lite tyngre. Först rodde vi typ fem minuter sen gjorde vi utfall, typ benböj med boll och burpis, på nästa station var det att gå i plankan fram och tillbaka på en matta (denna övning var det tyngsta) på sista stationen skulle vi hoppa upp på en låda, göra grodhopp (som i min värld heter upphopp) sen var det kettlebellssvingar. 

 

Och eftersom veckans utmaning är att power walka 30 km så började vi idag. vi typ en timme så jag fick ihop 6,6km i dag. känns som denna vecka verkligen är en utmaning.

 

Är det bara jag som inte fattat att det är julafton om en vecka. jag brukar vara ganska mycket i tid med mina julklappar men jag har fortfarande inte köp en enda, eller en är klar men det räcker ju inte. Så denna vecka är det mycket att göra. 
att göra denna vecka

• Skriva klart en del av ett arbete
• göra klart labbarna
• köpa julklappar
• städa, så det är städat när man komemr hem efter jul
• äta köttfärssås med tjejerna
• powerwalka 30km
• klippa mig
• sola